|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
2125 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 142,84g | Karb: 182,74g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Valsoia Latte di Cocco, Danone Actimel Cocco. Makan Siang: I Toscanacci Ragù di Anatra, Pasta Fresca. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Cipolle, Dante Olio Extravergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Uovo, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Camilan/Lainnya: Lamponi, Mirtilli. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.alby
|