Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
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74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
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2277 kkal
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Lemak: 64,70g | Prot: 182,99g | Karb: 236,07g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Molde Integral, Nueces, Hacendado Leche Desnatada, DIA Pechuga de Pavo, Huevo. Makan Siang: Aceite de Oliva, Manzanas Granny Smith, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Malam: Hacendado Piña en Su Jugo, Patata Cruda, Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Ternera Picada. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Desnatada, Life Pro Whey Protein Choco Monky. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Athëlas
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