|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
1379 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 87,32g | Karb: 119,30g.
Makan Pagi: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Croissant Integral 0% Azúcares. Makan Siang: Grelos, Pan Integral, Pimientos Verdes Fritos, Calamares Fritos. Makan Malam: Pan de Ajo Tostado, Lechuga, Aguacate, El Mercado Gamba Cocida, Calvé Salsa Rosa. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel 0%, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Hacendado Copos de Avena, Activia Yogur Lima Limón 0%, Frit Ravich Cocteleo Curry. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|