Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
1054 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 81,98g | Karb: 50,21g.
Makan Pagi: Coles Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. Makan Siang: Coles Unsweetened Almond Milk, Jalna A2 Protein Yoghurt, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean, Blueberries. Makan Malam: Bertolli Extra Light Olive Oil, Baked or Grilled Salmon, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Mutti Baby Roma Tomatoes, Avocado. Camilan/Lainnya: Apples, So Good Unsweetened Almond Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|