Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1805 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 111,19g | Karb: 230,14g.
Makan Pagi: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Makan Siang: Carrefour Discount Tonno all'olio d'oliva, maionese carrefour, pane integrale carrefour. Makan Malam: Mele Golden Delicious, Crostata alla Marmellata, Banana, Torta di Carciofi. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 menit, inattività (GDA base) - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eriskio
|