Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2016
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
|
2413 kkal
|
Lemak: 89,85g | Prot: 149,52g | Karb: 150,72g.
Makan Pagi: Campbell's V-8 100% Vegetable Juice, Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Makan Siang: Banquet Chicken Breast Tenders Original, Publix Green Bell Pepper, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Lucerne Sharp Cheddar Cheese, shredded, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons. Makan Malam: Egg, Fiber One Original Cereal, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lucerne Natural Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce, Salt, Onion Powder, Garlic Powder, Spice Classics Italian Seasoning, Rolling Rock Extra Pale Ale. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Whiskey, Planters Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 24,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plindsay
|