Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
1406 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 62,08g | Karb: 195,92g.
Makan Pagi: Ritter Geléia de Goiaba, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Pão de Leite. Makan Siang: Cenouras, Beterraba Cozida, Couve Refogada, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sequilhato Pastel de Queijo com Goiabada, Pastel Assado de Frango, Misto Quente. Camilan/Lainnya: Tâmara, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manga Palmer, Bergamota. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|