Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
824 kkal
|
Lemak: 24,89g | Prot: 41,23g | Karb: 106,93g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Offset Pretty Little Meal Bar, Corny Free Haselnuss, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|