Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 127,23g | Karb: 67,03g.
Makan Pagi: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Aerzener Eiweißbrot, Kaffee, Salatgurke, Tomaten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Hofmaier Schinkenwurst. Makan Malam: Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Oreo Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|