|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
1463 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 79,46g | Karb: 140,72g.
Makan Pagi: Frimesa Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Bauducco Pão de Forma Integral, Unibaby Leite Fermentado, Melitta Café sem Açúcar, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo Mexido. Makan Siang: Brownie, Farofa de Cuscuz, Yakisoba. Makan Malam: Farofa de Cuscuz, Batata Inglesa Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco Assada. Camilan/Lainnya: Batavo Probio2, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. lagi...
|
|
2822 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Aerobik - 2 jam dan 20 menit, Hiking - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrissiva52
|