Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
1390 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 80,31g | Karb: 190,07g.
Makan Pagi: Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ландерс Сыр Легкий, Банан, Голубика, Хуторок Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Активия Йогурт, Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Любятово Галеты Классические, Агуша Творожок, ВкусВилл Кефир 3,2%, Now Foods Псиллиум. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi3x
|