Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1592 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 89,13g | Karb: 173,56g.
Makan Pagi: Шарлотка, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Makan Siang: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Makan Malam: МарС Марс, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Нектарин, Беляевский Батон Подмосковный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Косичка, EatMeat Карбонад, Яичница из 2 яиц, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Traktorist
|