Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
1631 kkal
|
Lemak: 86,74g | Prot: 69,23g | Karb: 128,00g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖豆漿, 7-11 美式咖啡, 陳耀訓 蛋黃酥. Makan Siang: 九福 豆脆片（韓式泡菜風味）, 水煮蛋, Subway 義大利油醋醬, 全聯 秋葵, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 炒青椒. Makan Malam: 卜蜂 椒鹽排骨酥, 可口可樂 零卡可樂. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|