|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
1249 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 97,69g | Karb: 115,92g.
Makan Pagi: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Unibaby Leite Fermentado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Siang: Brownie, Batata Inglesa Assada, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Batata Inglesa Assada, Batavo Probio2. lagi...
|
|
3104 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Aerobik - 3 jam, Hiking - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrissiva52
|