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Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
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1025 kkal
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Lemak: 36,74g | Prot: 50,08g | Karb: 125,04g.
Makan Pagi: Zero-Cal Sucralose, Café, Triunfo Biscoito de Maizena, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Swift Carne Moída de Patinho , Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Quero Ervilha, Quero Milho. Makan Malam: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Leite Semidesnatado, Cenouras, Alface Americana, Panco Pão de Forma Zero, Président Creme de Ricota Light, Tomates, Minas Milk Queijo Minas Frescal. Camilan/Lainnya: Marilan Torrada Light Magic Toast, Manicrem Pasta de Amendoim Sabor Creme de Avelã, Frango (Empanado e Frito). lagi...
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2475 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan eri.22
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