Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2024
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
1513 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 104,88g | Karb: 140,79g.
Makan Pagi: Hacendado Queijo Flamengo Light, Mercadona Pão Bijú, Nespresso Café Expresso, Ovo, Hacendado Leite Magro. Makan Siang: Kinder Barritas, Peito de Frango, Milbona Natas, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Calvé Ketchup, Arroz Basmati (Cozido), Mercadona Filetes de Pescada. Camilan/Lainnya: Hero Barrita Línea, Lidl Papinha de Fruta. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan msampaio06
|