|
Мой завтрак в обед. Булгур, колбаса(да опять колбаса т.к. мясо в доме нет, потому что колбаса дешевле), 2 бутерброда с творожным сыром и паштетом, немного манго и конечно же коже с молоком. Не могу ни дня без кофе.
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
1240 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 42,64g | Karb: 167,86g.
Makan Pagi: Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Hame Паштет с Индейкой, Командор Хлеб Сливочный, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Богатырская, Булгур (Вареный). Makan Siang: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Сыр Российский, Семенишна Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. lagi...
|
|
 Komentar
Я тоже обожаю кофе, никак не могу его сократить. Пью 3-4 чашки за день 😭
05 Sep 24 oleh anggota: katy163@
|
katy163@, я тоже часто пью. Но в последнее время стараюсь хотя бы 1 раз в день заменяиють на чай.
05 Sep 24 oleh anggota: Olka21K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olka21K
|