Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
2786 kkal
|
Lemak: 119,60g | Prot: 172,00g | Karb: 270,00g.
Makan Pagi: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Dole Bananas, Starbucks Doubleshot Dark Chocolate Coffee & Protein, Starbucks Doubleshot Dark Chocolate Coffee & Protein, Dole Bananas, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Makan Malam: Zaxby's Caesar Dressing, Zaxby's Garden Caesar Zalad with Chicken Fingers. Camilan/Lainnya: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Otis Spunkmeyer White Chocolate Macadamia Cookie, Pure Protein Peanut Butter Protein Bites. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JimboG
|