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Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
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1288 kkal
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Lemak: 17,74g | Prot: 126,73g | Karb: 150,03g.
Makan Siang: Hortifruti Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Morangos, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Pão Francês, Itambé Leite Desnatado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
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685 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Nessa Du
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