Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
1288 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 58,77g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: Carrefour Barra De Cereal, Manzana, Tostadas, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Palta, Tomates, Milanesa de Ternera. Camilan/Lainnya: Cereal, Naranjas, Manzana, Banana. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MicaCarey
|