|
Day 11 🥵 Hari ini super duper kalapppp perkara mens.. besok revisi lagi okeee🫵🏻
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1420 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 63,61g | Karb: 192,21g.
Makan Siang: Jeruk, Tempe, Udang Goreng, Sayur Tahu Toge, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Manis, ABC Saus Sambal , Es Teh, Uleg Sambal Terasi, Telur Asin, Kentang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Martabak Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Real Good Susu Rasa Sereal Coklat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IbunQyaPastiKurus✨
|