|
Blutdruck: Li> 121 / 72 / 69 (17:30 Uhr)
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1414 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 38,39g | Karb: 191,11g.
Makan Pagi: Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Wurstsalat, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Corny Free Haselnuss. Makan Malam: Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, K-Classic Mini Waffelhörnchen Schoko. Camilan/Lainnya: Saskia Vitaminwasser Balance, Rottaler Milchquell Dessert Pudding Vanille, Käsekuchen ohne Boden. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|