Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1167 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 93,64g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Ovo Frito, Pão de Forma, Pão de Forma. Makan Siang: Escarola Refogada, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Itambé Itambé Fit Zero, Abacaxi, Growth Supplements Whey Concentrado Leite Ninho. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patricinha037
|