Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
2146 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 78,22g | Karb: 21,47g.
Makan Pagi: Сэн Сой Соевая Спаржа. Makan Siang: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черкашин Ветчина Краковская. Makan Malam: Водка. lagi...
|
|
3936 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 45 menit, Duduk - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Серега Питерский
|