Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
912 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 95,48g | Karb: 51,27g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Wasa Fibre, Yumurta Omleti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Makan Siang: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eker Süzme Yoğurt, Muz, Altınkılıç Kefir Sade. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edaarpwp
|