Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1718 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 139,83g | Karb: 134,61g.
Makan Pagi: Orion Choco Pie Original, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Подсолнечное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Siang: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Купаты Шашлычные. Makan Malam: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Ежевика, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DashaKalashnikova.
|