Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
1609 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 106,76g | Karb: 174,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Makan Siang: Салат Щетка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шея Индейки . Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сушеный Ананас, Ашан Груша Вяленая, Творожная запеканка без схр с изюмом. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19alarm86
|