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Progressos do dia: Vencer o cansaço e minha mente querendo me sabotar Vencer a indisposição e sintomas do período menstrual Bater a meta de água e calorias
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
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935 kkal
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Lemak: 31,33g | Prot: 67,41g | Karb: 99,24g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado , Pullman Pão de Forma Zero, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Light . Makan Siang: My Dream Brigadeiro Branco , Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Makan Malam: Alface, Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Melancia. lagi...
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Sejarah Berat Badan jufm2014
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