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Hummus casero + proteina de guisante + tostada integral
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
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1703 kkal
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Lemak: 67,04g | Prot: 111,70g | Karb: 151,03g.
Makan Pagi: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Hacendado Bebida de Almendras, Mercadona Copos de Avena , Naturpan Pan de Proteinas, Queso Gouda, Eroski Jamón Cocido Extra. Makan Siang: Berenjena, Bonarea Carne Picada, Bonarea Nachos de Maiz. Makan Malam: Melón , Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Consum Yogur Natural, Ortiz Tostadas Integrales, La Sirena Lomos de Bacalao, Consum Gazpacho Tradicional. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Skyr Maracuyá, Alesto Albaricoques Deshidratados sin Hueso, Jugo de Uva. lagi...
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1890 kkal
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Latihan:
Berenang (Sedang) - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Estupenda idea! Estoy consumiendo proteína vegana por primera vez y cometí el error de pedirla sabor chocolate. Es como comer guisantes con chocolate!! Puag. Seguro que una proteína más neutra que pueda combinar con platos salados da mucho mejor resultado.
04 Sep 24 oleh anggota: EvaSieteTres
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Si, por ejemplo la soja texturizada y la proteína de guisantes texturizada tienen un sabor neutro,. Yo las uso mucho en ensaladas, hummus o incluso por la mañana con un vaso de leche y cacao puro 😉
05 Sep 24 oleh anggota: Desi_coachnutricional
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Sejarah Berat Badan Desi_coachnutricional
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