Jurnal amandasg.psi, 03 Sep 24

Crepioca de cacau com pasta de amendoim de avelã + café com leite. Total 308 calorias

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1363 kkal

Lemak: 58,96g | Prot: 73,94g | Karb: 136,07g.   Makan Pagi: Café Expresso, Italac Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Tapioca, Mavalério Cacau em Pó 100%, La Pianezza Eritritol, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Avelã. Makan Siang: Alface, Arcor Bala Butter Toffes, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Qualitá Palmito Açaí, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Spoleto Cenoura. Makan Malam: Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Catchup, President Queijo Mussarela Fatiado, Alface, In Natura Tomate, Arcor Bala Butter Toffes. lagi...

1600 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...