Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2024:
|
1060 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 71,20g | Karb: 111,72g.
Makan Pagi: Natural Life Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura, Café. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Camilan/Lainnya: Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjthv6g42m
|