Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
2816 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 186,52g | Karb: 306,42g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Mustikka, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. Makan Siang: Tomaatit, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Omenat, Arla Protein Vanilla Yogurt, Rainbow Pekoni. Makan Malam: JYMY Banaani-Suklaa Kermajäätelö, Nektariinit, Browniet, Oliiviöljy, Valio Arki Ruokakerma 10%, Tomaattipyre, Castelli Gran Castelli, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Broilerin Fileesuikale, Paprika (Punainen), Rummo Mezzi Rigatoni. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|