Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
1475 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 126,22g | Karb: 86,04g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Camilan/Lainnya: スターバックス スターバックス ラテ（ホット） ミルクトール. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|