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58,1kg é pouco, mas é o caminho
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2024:
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914 kkal
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Lemak: 43,02g | Prot: 45,08g | Karb: 122,66g.
Makan Pagi: Café, Óleo de Coco. Makan Siang: Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Abóbora, Espinafre, Ovo Mexido, Legumes Cozidos, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Makan Malam: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Suco de Abacaxi com Hortelã, Grão-de-Bico Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
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2381 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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