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De vuelta a la programación habitual
Lihat Kalender Diet, 02 September 2024:
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2101 kkal
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Lemak: 70,47g | Prot: 80,22g | Karb: 288,85g.
Makan Pagi: CasanCrem CasanCrem Light, Scrambled Egg , Frisbix Galletas de Arroz , Avocado. Makan Siang: Onions , Carrots , La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Red Sweet Pepper, Sadia Pechuga de Pollo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Makan Malam: La Serenísima Queso Cremón, Knorr Sopa de Vegetales con Municiones, Oliovita Aceite De Oliva, Guacamole, Dia Pan Negro con Semillas de Lino. Camilan/Lainnya: Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Strawberries, Apple. lagi...
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2384 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Crossfit - 1 jam, Pilates - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan jamonci
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