Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2024
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2024:
|
1516 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 82,82g | Karb: 166,22g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pão Francês. Makan Siang: Seara Linguiça tipo Cuiabana, Banana da Terra, Tomates. Makan Malam: Oba Coco Fresco em Lasca, Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Camilan/Lainnya: Seara Linguiça tipo Cuiabana, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gelzilene
|