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hoje 2 de setembro de 2024 recomeço minha luta contra balança.
Lihat Kalender Diet, 02 September 2024:
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891 kkal
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Lemak: 32,03g | Prot: 57,09g | Karb: 95,43g.
Makan Pagi: Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Makan Siang: Batata Doce, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Farinha de Aveia com Frutas. lagi...
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 Komentar
Isso aí. Mas não se apegue a balança não. Faça sua alimentação balanceada. Faça exercícios. E preste atenção no seu corpo e espelho. Balança não
02 Sep 24 oleh anggota: diegoalvesnutri
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Ju não encare como uma luta não, vai ser um novo estilo de vida saudável que vai te trazer muita saúde, energia e autoestima! 💖
02 Sep 24 oleh anggota: Keelli🦋
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concordo com a Keelli. Pode ser uma jornada de descoberta de novos sabores, novas escolhas, autocuidado e respeito... claro q não é fácil o tempo todo, mas pode ser gratificante!!!
02 Sep 24 oleh anggota: Damashii
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Bora garota...estamos juntas
02 Sep 24 oleh anggota: vai 70
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comecei hoje tbm, quase desmaiei na academia
02 Sep 24 oleh anggota: thássilam
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você vai conseguir, irei voltar amanhã para academia, minha maior dificuldade é a dieta
02 Sep 24 oleh anggota: lupenunesviegas4
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02 Sep 24 oleh anggota: marjara.maquine
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Sejarah Berat Badan Julauras
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