Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
691 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 55,81g | Karb: 37,57g.
Makan Pagi: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kraft Miracle Whip Balance, Kaffee, Radeberger Röstzwiebelfleischkäse, Wachtelei, Delba Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: Sojasoße, Steinpilze. Makan Malam: Pommernland Grützwurst, OceanSea Riesengarnelen Classic. Camilan/Lainnya: Pfanner Pure Tea, Kaffee, Volvic Wasser. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|