|
Resultado do primeiro dia , foi otimo :)
Me senti um pouquinho sem energia, não sei se foi cansaço ou derivado da dieta, mais fome até que não sofri não :)
Tenham um otimo domingo :)
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2016:
|
381 kkal
|
Lemak: 2,05g | Prot: 6,33g | Karb: 94,36g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Sal, Evomel Amarguinho Mix. Makan Siang: Evomel Amarguinho Mix, Kiwi, Evomel Amarguinho Mix, Suco de Limão, Bonafont Água. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|