Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2024:
|
2290 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 165,70g | Karb: 261,16g.
Makan Siang: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Eskimó Picolé de Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Da Colônia Amendo Power, Betânia Leite Desnatado, Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|