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Eu já tinha o hábito e correr na rua, aí comecei a correr na esteira quando iniciei na academia e agora voltei a correr na rua. E é um choque o desemprenho é diferente né. Com pace menor que o da esteiro eu faço mais km na rua e fadigo mais rápido.
Lihat Kalender Diet, 01 September 2024:
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1357 kkal
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Lemak: 26,04g | Prot: 33,36g | Karb: 252,16g.
Makan Pagi: Royal Gelatina Sabor Morango. Makan Siang: Mel, Swift Camarão Sete Barbas, Sadia Mussarela, Galo Macarrão Cozido. Camilan/Lainnya: Favo de Mel Truffe, Banana, Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). lagi...
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2355 kkal
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Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan jaynecarmo550
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