Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2011
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2011:
|
918 kkal
|
Lemak: 9,33g | Prot: 53,63g | Karb: 174,14g.
Makan Pagi: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peeled Baby-cut Carrots, Cheerios - Breakfast Pack. Makan Malam: Smart White Bread, Original Liquid Eggs, Simply Egg Whites, Singles Fat Free American Cheese Slices. Camilan/Lainnya: Sugar Free Fudgesicles, Fruit Roll - Grape, Sugar Free Fudgesicles. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amberrozell
|