Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2024:
|
1616 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 85,70g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. Makan Siang: Pepino (com Casca), Batata Inglesa Assada, Camarão Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Alface, Batatas Fritas, Torta de Bolacha, Tomates. Makan Malam: Picanha sem Gordura, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Linguiça Assada. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Risoles de Presunto e Queijo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanessa_Amandio
|