Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2016:
|
1719 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 61,05g | Karb: 251,50g.
Makan Pagi: Яблоко, Банан. Makan Siang: Пельмени, Грецкие Орехи, Тыквенный Суп. Makan Malam: Мёд, Клюква, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Пицца с Мясом и Овощами, Суши. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelinyshka
|