|
Bom dia.
Ontem participei da minha primeira prova de corrida e que me motivou mais a continuar a seguir com minha meta de perda de peso.
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2024:
|
175 kkal
|
Lemak: 9,04g | Prot: 12,93g | Karb: 9,32g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Mercadona Pão Centeio , Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabivalverde
|