Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2024:
|
1430 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 103,58g | Karb: 153,34g.
Makan Pagi: Сады Придонья Сок Яблочный, Молочная Станция Творог 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Эконива Кефир 1%, Черника. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Maggi Суп Звёздочки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. Makan Malam: Эконива Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Масло Растительное, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|