Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2024
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 149,50g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: 灣仔碼頭 鮮肉小籠湯包, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Spark Protein 全植大豆蛋白飲-香濃黑芝麻. Makan Siang: 野人舒食 龍眼蜂蜜照燒雞腿, 喜生 冷凍五穀熟飯. Makan Malam: 野人舒食 泰式綠咖喱雞, 喜生 冷凍五穀熟飯. Camilan/Lainnya: Spark Protein 琥珀黑糖豆乳, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|