Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
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74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
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913 kkal
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Lemak: 21,07g | Prot: 121,32g | Karb: 49,27g.
Makan Pagi: Wachtelei, Berschneider Graved Lachsfleisch, Delba Pumpernickel, Philadelphia So Leicht, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Gewürzgurken, Kraft Miracle Whip Balance, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Volvic Wasser, Kaffee, Pfanner Pure Tea. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Suckerland
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