Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2024
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 121,35g | Karb: 143,16g.
Makan Pagi: Меренга Зефир Ванильный, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд. Makan Siang: Окей Говядина Лопатка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Здравствуйте. Совет один будет хоть и не просили . На весы пореже вставайте. Или устоновите какой определённый период. Иначе так сорваться можно.
31 Agu 24 oleh anggota: TikhonPro
|
Добрый день. Без весов не могу😁 Интересно узнать, что же там…
31 Agu 24 oleh anggota: К⭕️К⭕️©️
|
Как для меня. Это очень напрягает. Поэтому и взвешивание провожу раз в 10-9 дней. А так для наблюдения просто делаю фотки
31 Agu 24 oleh anggota: TikhonPro
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|