Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2024
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 105,88g | Karb: 175,12g.
Makan Pagi: Черника, Эконива Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Maggi Суп Звёздочки, Окрошка с курицей, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Malam: Арбуз, Таркос Пиво Ящерка Билль, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|